第一动画乐园
小太阳人来了
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爸爸妈妈们，进入十一假期后，你们是不是每天都会给孩子做各种各样的美食呢？趁着放假的机会，想要给平日里忙碌学习的孩子好好补补脑。爸爸妈妈们都希望自己的孩子越来越聪明，所以很多家长都关心孩子吃什么食物才能有助于大脑的发育。
其实，孩子在成长时期，需要多吃各种食物，这样营养才会比较均衡。但并不是所有食物都对孩子有益，有些食物可能会严重影响娃娃们的大脑发育。
今天，小太阳人就来和大家聊聊哪些食物会影响孩子的大脑，爸爸妈妈可要认真看哦！
煎炸、烟熏食物
鱼、肉中的脂肪在经过度以上的热油煎炸或长时间暴晒后，很容易转化为过氧化脂质，而这种物质会导致儿童的大脑早衰，直接损害大脑的发育。
腌渍食物
腌渍食物包括咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱以及各种腌制蜜饯类的食物，这类食物含有过高的盐分，不但会引发高血压、动脉硬化等疾病。
而且会损伤脑部动脉血管，造成脑细胞的缺血缺氧，造成孩子记忆力下降，智力迟钝等问题。
含铅食物
过量的铅如果进入血液，是很难彻底排除的，对大脑的损害也是致命的。比如：啤酒中含铅量多，传统的铁罐头及玻璃瓶罐头的密封盖中，也含有一定的铅。
所以，爸爸妈妈们也要尽量少让孩子食用"罐装食品"。比如罐装的火腿肠或者鱼肉等。
过量白糖
白糖是典型的酸性食品，如果饭前食用了过量含糖高的食物，害处更加多哦！因为糖分在体内过剩，会使血糖上升，感到腹满胀饱。
咖啡
咖啡因是一种生物碱，对人的大脑有刺激作用，在咖啡因作用的影响下，给大脑的供血量会降低。如果孩子饮用了过多的咖啡，会严重影响孩子的智力发展。
过量精米、白面
虽然白面、精米是日常主食，然而在制作的过程中，有益的成分已丧失殆尽，剩下的基本上只是碳水化合物。而碳水化合物在人体内只能起到"燃料"的作用。
因此，这些食物不是对大脑有益的食品，而是一种损脑食品。
所以，要家长们适当给孩子吃一些粗粮。
过量肥肉
生活中，不少父母认为肉类食物可以让孩子的身体更加健壮，几乎一日三餐都会煮肉汤或者肉粥给孩子吃。
如长年累月地积累酸性，大脑反应就会迟钝。
科学试验证明，在孩子的饮食中，肉的成分偏高，会严重影响孩子的智力发育。
含铝食物
油条、油饼，在制作时要加入明矾作为涨发剂，而明矾(三氧化二铝)含铅量高，常吃会造成记忆力下降，反应迟钝。
因此父母应该让孩子戒掉以油条、油饼做早餐的习惯。
过鲜食物
含有味精的食物将导致周岁以内的孩子严重缺锌，而锌是大脑发育最关键的微量元素之一。因此即便孩子稍大些，也应该少给他吃加有大量味精的过鲜食物，如各种膨化食品、鱼干、泡面等。
各位爸爸妈妈，孩子的身体正在快速发育阶段，此时最好多吃蔬果和利于大脑发展的食物，而不是选择上文的食物。上面提到的，如果长时间过量食用，都会伤害孩子的智力，让孩子变笨，要设法远离！
