其实，脚臭脚汗跟身体湿热有关，
人由于经常运动，脚上气血循环增快，
这时候就容易湿气外溢。
有一个方子，对脚臭脚汗特别管用。
做法：这个方子很简单，丝瓜络12克，地骨皮15克，煅白矾10克，艾叶6克，川椒10克。加上水，用大火煮沸，然后换成小火再熬上20～30分钟。熬好后剩下毫升左右就可以了。然后等药汁放凉以后，开始泡脚，水凉了就续热水，每天晚上临睡前泡上三四十分钟。①
丝瓜络有清热凉血解*的作用，
《本草便读》：
“丝瓜络，入经络，解邪热。
热除则风去，络中津液不致结合而为痰，
变成肿*诸症，故云解*耳”；
②
地骨皮就是枸杞的根皮，
它能入足少阴和足厥阴二经，
可疏通脚上的经络；
③
煅白矾可温阳燥湿，湿属阴邪，
阳气开了湿气才能出来；
④
川椒可以祛风止痒，让您的脚清凉舒爽。
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这个方子对脚臭味重、脚汗多的治疗效果特别好。
一般情况下用上3天，脚臭脚汗就会消掉一大部分，
一周之后差不多就能好。
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