By豆粉本粉
用料蛋清克细砂糖50g低筋面粉50g食用油50克0g酸奶克紫薯粉10克做法步骤1、酸奶部分:将清单中的酸奶,食用油,低筋面粉混合均匀
、称取蛋白液克
3、分三次加入白糖,比你打发至中性发泡
4、酸奶糊和打发的蛋白混合,轻而快的原则,避免消泡
5、取少量蛋糕糊加入紫薯粉搅拌
6、用裱花袋挤小圆点在烤盘上,℃烤7-10分钟
7、加入蛋糕糊,℃烤45分钟左右,我第一次烤了35分钟,发现不够熟了又回炉烤了10分钟
8、取出后卷起来,用擀面杖
9、切成块,紫色的波点很可爱吧
蛋清的营养功效1鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,清热解*,补充优质蛋白质,护肤,美容,有助于延缓衰老。
食疗药膳:取白糖50克,鸡蛋清个;用鸡蛋清将白糖化开,每服1--匙,每天--3次,治疗慢性咽炎。
取鸡蛋清一个,白矾些许,调匀,去泡沫后服用,可以清痰,止咳
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本文编辑:佚名
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