长痘、松弛、皱纹、暗黄这些皮肤杀手，让你整天苦恼甚至不敢正眼看人生怕被人嘲笑殊不知，这些皮肤问题“幕后黑手“可能是你自己！（男女通用）你平常爱不释手的食物，可能是被皮肤拉进“黑名单”的。以下这几类食物千万不能多吃，吃得越多对皮肤的伤害越大！
1.松花蛋
松花蛋含有一定量的铅，如果经常食用会引发失眠、贫血、好动、智力减退等铅中毒症状，间接损害皮肤，使皮肤暗淡无光。
2.臭豆腐
臭豆腐含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等，会分解蛋白质，而且在发酵过程中极易被微生物污染。
3.腌菜长期吃腌菜会引起钠、水在体内滞留，从而增加患心脏病的机会。此外，腌菜含有致癌物质亚硝酸胺，常吃易诱发癌症。
4.油条
油条中的白矾是含铝的无机物，经常吃油条会导致铝很难从肾脏体内排出，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。
5.泡泡糖
制作泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防腐剂等添加剂，多吃会对身体不利
6.可乐
想让皮肤健康和滋润光泽，控制血糖水平很重要。一杯可乐包含大约50克糖！
7.油炸食品
过多的吃油炸食品，对身体非常的不利，同时，对我们的皮肤也是很不好的，同时，还会使我们的身体患有很多的疾病。
8.甜食
很多女人喜欢吃甜食，但是这些高糖分的食物不能多吃，因为体内糖分过多的话，容易导致肌肤长粉刺。
#垃圾食品#
